¡Este verano evita la conjuntivitis!

Llega el buen tiempo y lo que más tienes en mente cuidar es tu piel, pero ¿qué hay del cuidado de tus ojos? Durante el verano, con los baños en las piscinas y en el mar están mucho más expuestos y aumentan las posibilidades de tener problemas oculares como conjuntivitis; la patología más común en esta época. En este post te contamos más sobre ella y cómo mantenerla bien lejos durante tus vacaciones.

 

¿Qué es?

La conjuntivitis es una infección de la conjuntiva, la capa que recubre la parte blanca del ojo y la zona interior de los párpados, y es muy frecuente. Normalmente está causada por la entrada de bacterias y virus en el ojo, pero también puede aparecer debido a una reacción alérgica a agentes irritantes como pueden ser el cloro u otras sustancias químicas del agua de las piscinas o a ciertos componentes de productos cosméticos.

 

Ojo enrojecido por conjuntivitis

 

 

¿Cuáles son los síntomas de la conjuntivitis?

Las principales señales que alertan de la presencia de conjuntivitis son:

  • Ojos rojos e hinchados.
  • Sensación de picor y quemazón.
  • En algunos casos puede darse visión borrosa.
  • Algunas personas experimentan cierta sensibilidad a la luz.
  • Lagrimeo.
  • Secreciones blancas, amarillas o verdes que al despertar por la mañana se pueden ver como pequeñas costras pegadas a las pestañas.

 

Consejos para evitar la conjuntivitis

Si quieres mantener a raya la conjuntivitis este verano, te damos algunas recomendaciones para prevenirla:

  • Si te gusta nadar en la piscina usa gafas de natación para proteger tus ojos.
  • Si vas a la playa y quieres bucear en el mar, lo mejor es que utilices gafas de buceo para evitar que cualquier agente externo llegue a tus ojos.
  • Tras los baños, ya sea en la piscina o en la playa, no está de más una ducha con agua limpia para eliminar impurezas.
  • Lava y cambia con frecuencia de toallas, pues los tejidos húmedos son el caldo de cultivo perfecto para la proliferación de bacterias, y no las compartas con nadie.
  • Sé cuidadosa/o también con la ropa de cama, principalmente con las fundas de almohada, y evita compartirlas con otras personas.
  • Extrema la higiene y lávate las manos con más frecuencia, especialmente si vas a tocarte los ojos o la cara.
  • No compartas esponjas ni lápices de ojos, ni ningún utensilio de maquillaje que entre en contacto con los ojos con otras personas.
  • Si usas lentillas has de tomar ciertas precauciones extra que te detallamos en este post.
  • Si notas alguna molestia, evita frotarte los ojos, pues podrías aumentar la irritación.

 

Mujer nadando con gafas de natación

 

La conjuntivitis es una de las enfermedades oculares más comunes en la época estival, pero como ves, tomando una serie de medidas muy sencillas, puedes prevenirla y disfrutar de unas vacaciones tranquilas y con tus ojos al 100 %. Si necesitas más información, puedes pedir cita previa para que te atienda uno de nuestros ópticos-optometristas. Y si necesitas pedir tus lentillas, recuerda que puedes hacerlo aquí.

 

 

 

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